Häromdagen var jag på föreläsning med en fotbollstränare i Svenska mästarlaget LdB FC i Malmö. Han skulle prata om framgångsfaktorer varför LdB varit så framgångsrika de senaste fem åren.
Han pratade väldigt mycket om vikten av god fysik. LdB har bla startat ett projekt med flickor som är födda 1997 (Projekt 97). De startade med ett fystest för ca 8 månader sedan och sedan det har de jobbat med fysträning två gånger i veckan + normal fotbollsträning. Redan nu har det gjort stor skillnad på tjejernas fysik. Huvudsyftet med fysträningen är att tjejerna ska tåla en större träningsbelastning när de blir äldre. Med god fysik kommer också naturligtvis färre överbelastningsskador. Han hade upplevt precis som jag att ungdomars fysik blir sämre och sämre för varje år. Detta anser jag att vi måste göra något åt! I Queens har vi engagerat en sjukgymnast som jobbar med alla våra ungdomslag. Hoppas att det ger resultat!Tillbaka till föreläsningen... Förutom fysträning jobbar de med att lära spelarna att ta eget ansvar för sin egen träning. De får egna träningsprogram som de ska genomföra. En riktigt kul idé tycker jag!!
Han pratade också om att de i LdB tittade mycket på spelarnas karaktär när de rekryterar nya spelare till A-laget. Gör spelaren ALLT för att laget ska lyckas?
Gör du allt för att laget ska lyckas? Även de lite mer obekväma arbetsuppgifterna!?
Det var intressant att höra en tränare från en annan sport prata. Jag är helt övertygad att vi har mycket att lära från andra sporter. Kul med nya influenser!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar